Se indaga en lo que ya has intentado antes para solucionar el problema o malestar en cuestión reduciendo así lo que NO funciona para poder encontrar lo que SÍ funciona, todo aprendizaje previo da mucha información.

Se trata de pensar estratégicamente cómo encontrar soluciones que cambien el problema.

La Terapia Breve permite mirar al problema aquí y ahora, encontrar de qué manera se ha perpetuado un problema o dificultad tanto por parte del cliente cómo de agentes externos, sean familiares, amigos, pareja u otros.

Se trabaja con lo que trae el cliente para obtener cambios positivos con una mirada futura, es decir, sin tener que repasar todo el pasado del cliente.

Con una mirada curiosa se puede obtener información clave para desarrollar los avances necesarios para que de ese modo se alivie el malestar tan pronto como sea posible.